ターンオーバーが乱れる原因

ターンオーバーが乱れる原因って?美肌へ近づくには原因を知ること!

肌を美しく保つのに重要な“ターンオーバー”
肌のターンオーバーが乱れると、様々な肌トラブルの原因になります。
しかし、ターンオーバーが乱れる原因は何なのでしょうか?

 

ターンオーバーが乱れる原因

加齢

年齢を重ねると、代謝が下がり、不要になった角質がはがれにくくなります。
さらに、排出されるはずのメラニンが肌にたまっていくため、肌のごわつきやくすみ、しみの原因に。

 

紫外線

紫外線は、肌のリズムを乱してしまいます。
肌を紫外線から守ろうとし、古い角質が溜まっていき、紫外線のダメージを修復しようとターンオーバーの周期が早まってしまいます。

 

血行

血液の流れが悪くなると、細胞の働きが悪くなり、ターンオーバーの周期が遅れてしまいます。

 

睡眠

眠っている間に、肌の再生能力が高まるので、睡眠不足が続くと、リズムが崩れてしまい、肌の再生が正常に行われなくなります。

 

ストレス

ストレスは、ホルモンバランスを乱してしまいます。
ホルモンバランスが乱れることで、肌に悪影響を及ぼします。

 

その他

生活リズムの乱れや、食生活の乱れも、ターンオーバーが乱れる原因です。

 

 

 

ターンオーバーが乱れる原因は、日頃の生活に隠れているんですね。
肌トラブルに悩んでいる方は、普段の生活を見直してみることで、改善へと導いてくれますよ!
こちらで、ターンオーバーの働きを正常に促す方法をいくつか紹介しているので、併せてチェックしてみてください☆

 

ターンオーバーを正常な働きを促す簡単な対策法!

 

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