簡単な乾燥対策

カサカサ肌に悩んでいる方必見!簡単な乾燥対策を紹介!

乾燥に悩んでいる方は多いと思いますが、悩んでいる方は、普段からなにか気を付けていることはありますか?
日頃の生活の中で、乾燥の原因はたくさんあるので、対策をしていくことはとても大事になります!

 

乾燥を防ぐために日頃からできる事

シャワー

入浴中のクレンジングや洗顔の際は、シャワーを直接顔に当てないこと!
すすぐ時は、両手ですくい、優しく顔に当てるようにしましょう!
また、体を洗い流すときと同じ熱いお湯はNG!
ぬるま湯を使うようにします。

 

日焼け止め

一年中、紫外線は降り注いでいます。
季節は関係なく、日焼け止めを使う習慣をつけるようにしましょう!

 

インナーケア

外側のケアだけでは肌表面だけが潤うだけなので、体の中からもケアをするのはとても大事!
血行促進で重要な首、手首、足首、腰、腹の部分を特に温めるようにし、冷え性改善を心がけましょう!

 

クレンジング

自分の肌に合ったクレンジング選びが重要!
メイクをしっかり落とすのは大切ですが、落としすぎて必要な皮脂まで落としてしまわないようにしましょう!
また、年齢とともに肌状態も変化していきます。
若いころから同じものを使っているのであれば、一度見直してみたほうが良いかもしれません。

 

乾燥対策といっても、少し意識を変えるだけなのですぐにできると思います。
簡単な事なので、普段の生活になるべく取り入れて、乾燥からくる肌トラブルをなくしていきましょう!

 

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