美肌に関する豆知識

美肌に関する豆知識

目元のしわやくすみは、何とかしたい!と思っている方は多いと思います。くすみがあると、暗い印象になり、メイクで隠すのも大変!また、くすみはメイクでなんとか隠せたとしても、しわを隠すのは難しいですよね。目元のくすみ・しわの原因は?目の疲れパソコンや携帯電話などの電子機器の使い過ぎは、目にはかなりの負担がかかります。夜更かしなどの不規則な生活が続くことも、かなりの疲労です。このような目の疲れは、しわの原...

目元のしわやくすみは、老けて見えてしまい、印象も暗い感じになってしまいます。目元のしわやくすみ、たるみといったトラブルは、日頃からこまめにケアをしていくことが大切です!目元トラブルの対策法紫外線顔全体に日焼け止めは塗っても、目元もしっかり塗れていますか?目元も、しっかり日焼け止めを塗るようにしましょう!また、目元はデリケートな部分なので、刺激の少ないものを塗ると良いですよ。目の疲れ目が疲れていると...

毛穴の黒ずみやポツポツ、開きが気になる・・など、毛穴に関しての悩みは尽きませんよね。毛穴を綺麗にするには、毛穴について知ることが大切!毛穴の数は生まれてから変わらない!?毛穴の数は約20万個もあり、生まれたころからほとんど数は変わりません。なかでも、Tゾーンにはほかの部分に比べ7倍も多くあるんです!毛穴ができる原因毛穴の開き毛穴が開きっぱなしになっていると、皮脂が出たままの状態になっています。する...

乾燥に悩んでいる方は多いと思いますが、悩んでいる方は、普段からなにか気を付けていることはありますか?日頃の生活の中で、乾燥の原因はたくさんあるので、対策をしていくことはとても大事になります!乾燥を防ぐために日頃からできる事シャワー入浴中のクレンジングや洗顔の際は、シャワーを直接顔に当てないこと!すすぐ時は、両手ですくい、優しく顔に当てるようにしましょう!また、体を洗い流すときと同じ熱いお湯はNG!...

ニキビに保湿が重要な理由は、ニキビのできる原因にあります。ホルモンバランスや、生活環境などの原因もありますが、大人ニキビができる原因の1つとして、“乾燥”があります!思春期にできるニキビは、皮脂が過剰に分泌されるのが原因ですが、大人ニキビは違います。乾燥を感じると、自然と肌を守るために皮脂が出るようになり、角質層が硬化し毛穴が開きにくくなっています。すると、毛穴の中で皮脂が詰まり、アクネ菌が過剰に...

スキンビル ホットクレンジングジェルを使う時、マスカラを何度も重ね塗りをしている方やウォータープルーフのマスカラやアイライナーを使っている方は、アイメイクを落とすのが大変になります。同じ部分を何度も洗ったり、強い力でこすっていると、摩擦が起き皮膚を傷めてしまうことも!簡単には落ちないアイメイクの時は、専用のポイントリムーバーで落としておくのがおすすめ!しかし、事前に落としていても、リムーバーが肌に...

肌のターンオーバーは、色々な化粧品や美容記事などに登場しますよね!しかし、ターンオーバーについて正しく知っている方はどれくらいいるでしょうか?ターンオーバーとは?ターンオーバーとは、簡単にいうと肌の表皮が新陳代謝をしていること。表皮の細胞は、日々生まれ、代謝活動により押し上げられながら、角質となります。そして、身体を守るバリアとして働き、その後垢となって剥がれ落ちていきます。強く、美しい角質のバリ...

肌を美しく保つのに重要な“ターンオーバー”肌のターンオーバーが乱れると、様々な肌トラブルの原因になります。しかし、ターンオーバーが乱れる原因は何なのでしょうか?ターンオーバーが乱れる原因加齢年齢を重ねると、代謝が下がり、不要になった角質がはがれにくくなります。さらに、排出されるはずのメラニンが肌にたまっていくため、肌のごわつきやくすみ、しみの原因に。紫外線紫外線は、肌のリズムを乱してしまいます。肌...

紫外線対策紫外線から表皮が傷つくと、細胞が早く治そうとし、ターンオーバーの周期が早まり、シミやそばかすなどのトラブルの原因に!日焼け止めをしっかりぬり、なるべく紫外線に当たらないようにしましょう!ストレスを溜めないストレスは、何事にも良くないですよね。自分に合ったストレス解消法を見つけ、ストレスを溜めこまないようにしましょう!食事バランスの良い食事を心がけましょう!ただ、体に良いものだけを食べるの...

メイクを落とさず寝るのは、肌にとって悪いということは誰もがわかると思います。しかし、どれぐらい影響があるかは知っていますか?毛穴毛穴にメイクが詰まり、毛穴が広がってしまいます。また、ダニが繁殖することも!色素沈着アイメイクなどは、色素賃沈着を起こします。クレンジングをしても、毎日メイクをしていると、色素沈着の恐れはあるので、そのままにしておくことは色素沈着の高さを早めます。マスカラマスカラをつけた...

顔のくすみは“疲れ感”の原因・・・夕方になると朝の顔とは別人のようになっている・・・なんてことありませんか?朝は透明感があった肌も夕方にはくすんで、首と色が違っていたり、特に目の周りにくすみが出てしまうことも・・・そうするとどっと“疲れ感”が出てしまいますし、その疲れた印象はそのまま老けた印象にも繋がってしまいますΣ(゚д゚lll)やっかいなその原因は角質層の透明感が低下してしまうから・・・きちん...

洗顔&クレンジングで汚れをきちんと落としきろう!「くすみ」は皮脂とメイクの脂分が酸化し黒ずんでしまうことでも起こります。もし朝起きたときの顔がくすんで見えるのなら、それは落としきれていないファンデーションの油が酸化して黒ずんでしまっているからです!また、夕方になると透明感がなくなってしまうのは、ファンデーションの皮脂の酸化が進んでしまっているからです。そういった悩みを解決するために大切なのがクレン...

透明感は人気のキモ?「謎の透明感の持ち主」と称される広末涼子さん・・・スキャンダルを乗り越えて長く人気ですね☆彡もはや不動の人気(?)の綾瀬はるかさんもはやり透明感が魅力!その他にも、能年玲奈さんや橋本カンナさん、中条あやみさん・・・と次の世代にもどんどん“透明感”が魅力の女優・タレントさんが誕生しています。肌の白さと透明感は実は関係ない!実は肌の白さと透明感は関係がないです・・・色黒でも透明感の...

摩擦で肌に負担がかかるメイクを落とす際のクレンジングやマッサージなどを行う際、つい力を入れてこすってしまうと、肌に負担がかかります。肌をこすりすぎると肌に赤みが出てしまうことがあります。赤みが出ないまでも肌内部では炎症が起こっている場合もあります。炎症はメラノサイトを活性化させメラニンを生成してしまうので、その結果色素沈着が起こりシミに繋がってしまいます・・・摩擦はシワ・たるみの原因にも!摩擦は肌...

美肌のためにお水をたくさん飲んでいます水をたくさん飲むことは健康のために良い・・・というのは周知の事実。また、肌を潤わせるためにも大切です。しかし、水を飲んだらダイレクトに肌が潤うか・・・といえばそうではありません!水はまず腸で吸収され、血液の流れに乗って腎臓でこされていきます。そうしてようやく細胞を潤わせることができ、それが肌表面の潤いにも繋がります。なので、水を飲むことが直接的に美肌に繋がるか...

メイクをしない日を作って、肌が呼吸できるようにしています肌は呼吸することができません・・・そのため、メイクをしない日を作ったり、夜眠る前にあえて保湿クリームを塗らない日を作っても美肌効果は全くない・・・というのが真相です。解決策メイクをすることは肌に悪いわけではありません。紫外線から肌を守るためには、最低でも日焼け止めは必ずつける必要があります。しかし、メイクを落とさずに眠ること毛穴が詰まり、ニキ...

美容によい油の効果よい油は美肌に効果的で、“美容液”レベルで肌ツヤをアップしてくれます♪それだけではなく、健康にも効果◎なところがうれしいですね!肌を潤わせる肌をツヤツヤに血流を促す細胞のすみずみまで栄養を届けるホルモンバランスを整える善玉コレステロールを増やす悪玉コレステロールを減らす腹持ちをよくするこれだけたくさんの美容・健康効果があるなら今すぐ試したいですね☆彡美容によい油@オメガ3鮭や青魚...

赤ピーマン生でも食べることができる赤ピーマン☆彡サラダに入れると赤色のおかげで華やかにもなって◎です。実は赤ピーマンを1つ食べると一日に必要なビタミンC量は100%まかなえてしまうんです!しかも食物繊維とビタミンB6も必要摂取量きちんと取ることができます。また、ニキビ予防の他、シワ予防や血流を促進する効果があり、エイジングサインを感じさせない若々しい肌を保つために大切なカロテノイドが豊富なところも...

ココナッツオイル最近ではスーパーでも気軽に購入できるようになったココナッツオイル☆彡飽和脂肪酸をたっぷり含むココナッツオイルはラウリン酸という抗菌性・抗ウイルス性に優れているので、肌をウイルスから守り、炎症やニキビを防いでくれます!また、ココナッツオイルには必須脂肪酸とビタミンEもたくさん含まれているので、ふっくらと柔らかく、シワの気にならない潤った肌に保ってくれます♪ココナッツオイルは食べるだけ...

セロリセロリも美肌に効果のある食べ物です☆彡セロリには血流を促しくすみ予防に効果があり、高血圧予防にも効果的なビタミンKが含まれています♪ストレスを緩和させる効果もあるので、ストレス性のニキビや肌あれ、偏頭痛にも効果的です。セロリにはナトリウム、カリウム、水分も入っているので、脱水症状を防ぐ効果もあります。体内が脱水症状に陥ると、肌は乾き、粉をふいたり、シワた吹き出物ができる原因にもなります。なる...